Adios verano, hello manchas

Se acabó el verano y llegan las manchas…

Y llegó el momento de guardar la sombrilla de la playa, los bañadores y las toallas, y es cuando se te vienen en mente el feliz verano que has pasado, de risas en familia, con los amigos y tus seres queridos, y de repente te miras al espejo y ves que esa manchita, que antes del verano no se notaba, está más extensa o más pigmentada, o hayan aparecido nuevas (que estaban ahí y no eran tan visibles).

Es posible que te haya pasado esto:

• Has utilizado factor de protección 50+ en tu rostro, pero puede que se te haya olvidado reaplicar cada 2h.
• No te hayas aplicado la cantidad suficiente (la cantidad de dos dedos de las manos, índice y pulgar, colmados, 2mg/cm2).
• O que te haya salido ese granito indeseado dejándote alguna marquita (hiperpigmentación postinflamatoria)
• O bien que por el uso de anticonceptivos orales u otra medicación (fotosensibilizantes) la piel haya reaccionado frente a la radiación UV produciendo hiperpigmentaciones.
• O estás embarazada, y haya aparecido el temible “paño del embarazo”, denominado melasma o en este caso cloasma, y es que por los cambios hormonales que hay en esta etapa (el aumento de la progesterona) hace que haya un aumento de producción de melanina.

¿Y qué es la melanina?

La melanina es el pigmento natural responsable del color de la piel, cabello y ojos.

La función principal de la melanina es proteger a la piel de los efectos dañinos de la luz UV de la luz solar y la luz azul, actúa como un filtro de la radiación. Normalmente se distribuye de forma homogénea, pero cuando se acumula en determinadas zonas, es cuando se produce la hiperpigmentación.

¿Por qué se producen las manchas?

Las manchas se producen, en la mayoría de las veces, por un aumento de la producción de melanina.

Hay manchas que están relacionadas con los excesos de sol en verano, por la fotoexposición, en la que puede haber una estimulación de la síntesis de melanina o una oxidación de la melanina existente, en este proceso interviene las radiaciones UV y la luz visible.

También hay otros factores que influyen en su aparición como son, el paso del tiempo, componente hormonal, el ambiente, la polución, el tabaco, un proceso inflamatorio (las agresiones a la piel como arañazos o pequeños traumas), algunos fármacos como anticonceptivos orales, antihistamínicos, antidepresivos, antihipertensivos, corticoides…, la genética (la mayor predisposición, aunque la prevención es la clave).

La manchas preocupan, y cómo minimizarlas o reducirlas es una de las preguntas que mayor frecuencia tenemos en la farmacia.

Hay que decir que la mancha es la punta del iceberg, es la parte visible, pero debajo hay más daño en los tejidos, por lo que erradicarlas por completo se hace difícil.

Además no todas las manchas son iguales, y lo recomendable es que se visite al dermatólogo para revisión, ya que los tratamientos serán diferentes en función del tipo que sea. También desde la farmacia, un farmacéutico experto en dermofarmacia, puede aconsejarte cuál sería tu tratamiento cosmético o derivarte al especialista si lo viera oportuno.

Consejitos si tienes manchas

• Evita tratarte la mancha sin ton ni son, ya que no todas las manchas son iguales, pide consejo a un especialista (bien farmacéutico experto en dermo o visita a tu dermatólogo), así te tratarás de manera más eficaz, ahorrarás en cosméticos que puede que no sean los adecuados para tu tipo de mancha y tendrás consejo experto junto con tu tratamiento personalizado.
• Continúa si o si con tu fotoprotector de amplio espectro 50+, ha terminado el verano pero la radiación solar y la luz azul “sigue haciendo de las suyas” en la piel, así que no te confíes, reaplícate cada cierto tiempo con cantidad suficiente. Elige una textura adecuada para tu tipo de piel
• No olvides incorporar en tu rutina de día un antioxidante, como la vitamina C, que lejos de “manchar” tu piel, te va a proteger de los daños de los radicales libres producidos por los rayos UV , va a tener un poder despigmentante, va a activar la producción de colágeno y elastina, además de mejorar la luminosidad de tu piel
• Cuida tu alimentación, si es rica en antioxidantes mejor, también podemos cuidar nuestra piel desde dentro, y aunque nuestra alimentación no va a “eliminar” nuestras manchas, pero si va a ayudar a que esté más protegida y sana, previniendo el fotoenvejecimiento, y es que una dieta rica en antioxidantes va a minimizar la actuación de los radicales libres generados por los rayos UV. No pueden faltar frutas y verduras ricas en Vitamina C, E , A, D y B. Polifenoles, También alimentos ricos en omega 3 y 6, 7 con propiedades antiinflamatorias. Y minerales como el Zinc y el Selenio.
• Tomar algún complemento vía oral que proteja y mantenga la defensa de la piel es otra opción, que tenga alto poder antioxidante, fuente de omega 3,6,7 y 9, vitamina C y E. El activo polipodium leucotomos, protege y repara el daño celular, preserva la defensa inmunológica de la piel, actúa sobre el envejecimiento y reduce los cambios de pigmentación. También hay suplementos que van a unificar el tono de la piel como el pygnogenol y el hidroxitirosol.
• Continua la fotoevitación, de manera física, si hay fotoexposición, usa sombrero, ponte a la sombra y evita las horas centrales del día

En nuestra gama de productos tenemos algunos pensados específicamente para la protección y cuidado de las pieles con tendencia a desarrollar manchas y pigmentaciones: